#019 Bequem ist ungesund!

Shownotes

Vom stressigen Alltag mal endlich richtig ausruhen, das braucht der Körper. Oder etwa nicht? In dieser Folge gibt’s zwei persönliche Geschichten, die mich sehr geprägt haben, Aha-Effekte in Bezug auf Bewegung, Abhärtung und Kraftaufbau und den Grund, warum so viele aus der chronischen Energielosigkeit gar nicht mehr rauskommen.

Alexandra Stross ist die Spezialistin für mehr Spaß und Erfolg beim Gesundwerden. https://alexandrastross.de/

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