#004 Gewicht regulieren

Shownotes

Wie kannst du dein Gewicht effektiver nach oben oder nach unten regulieren? Das ist der Inhalt dieser Folge. Insbesondere schauen wir uns an, welcher wenig bekannte Fehler meistens gemacht wird, wenn keine Erfolge erzielt werden, und was für Konflikte dahinterstecken können, wenn man dicker oder dünner ist, als man es gerne wäre.

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