#045 Die fünf größten Ernährungslügen

Shownotes

Wenn man sich auf nachhaltige Weise mit Gesundheit beschäftigt, kommt man am Thema Nahrung nicht vorbei.
Sich gesund zu ernähren zeugt von einem gesunden Selbstwert, kann aber auch die Grundlage dafür sein, die körperliche und die geistig-seelische Gesundheit wieder herzustellen. Leider kursieren diesbezüglich so viele Un- bzw. Halbwahrheiten, die sogar von ausgewiesenen Experten verbreitet werden, dass man schon fast von gezielter Fehlinformation ausgehen muss.
In dieser Folge wird richtiggestellt, was du wirklich wissen musst, um gesund zu bleiben.

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https://alexandrastross.de