Egal, wie lange du schon Schlafprobleme hast, sie sind nicht grundlos vorhanden.
In dieser Folge erfährst du, woran es liegen kann, wenn es mit dem erholsamen Schlaf nicht klappt und natürlich auch, was du selbst tun kannst, damit du schon bald wieder optimal ausgeruht bist.
Diese Folge geht tief. Es geht um 3 Punkte, die viele Therapeuten, Coaches und andere Begleiter lieber nicht ansprechen, weil sie befürchten, ihre Kunden zu verlieren. Unbequeme Wahrheiten wollen viele nicht hören und demzufolge werden sie auch gerne ausgesprochen. Doch was auf den ersten Blick ein Schock sein kann, erweist sich schon bald als riesen Chance. Wenn du deine blinden Flecken, die dich von der Heilung chronischer Beschwerden abhalten können, wirklich entdecken möchtest, hör unbedingt rein.
Sensible Menschen haben deutlich öfter körperliche Beschwerden, doch nur solange die Betroffenen diesen Umstand nicht bewusst in eine andere Richtung lenken. Eine sehr feine Wahrnehmung kann selbstverständlich ein ebenso großes Geschenk wie eine Belastung sein und diese Folge ist eine klare Einladung, ganz bewusst zu wählen, für welche Seite man sich entscheidet.
In dieser Folge lernst du die fünf häufigsten Sabottagemuster kennen, mit denen Menschen mit ihren chronischen Beschwerden unbewusst ihre Heilung blockieren. Ziemlich sicher wirst du dich nicht nur in einem davon wiedererkennen. Selbstverständlich bekommst du auch wertvolle Hinweise, wie du die Muster durchbrechen kannst, die du findest. Und das sind sie: Der Kämpfer, das Opfer, der Sonderfall, der Racheengel und der Dilettant. Hör unbedingt rein und erfahre, ob du dazugehörst.
Der normale chronisch Kranke stellt sich ständig zwei Fragen: Kann man mit dieser Diagnose überhaupt wieder ganz gesund werden? Und wenn ja, ist es auch für MICH möglich?
Doch auf diese Fragen gibt es klare Antworten. Es gibt konkrete Parameter, die darüber entscheiden, ob jemand wieder ganz gesund werden kann oder nicht. Egal ob es sich um hartnäckige chronische Beschwerden wie Rheuma, Allergien, Neurodermitis, Autoimmunkrankheiten etc. oder potenziell tödliche Krankheiten wie Krebs handelt.
Hol dir die Einschätzung von Alexandra Stross, welcher Schritt für dich als nächstes Sinn macht. Hier kannst du kostenlos den Fragebogen ausfüllen. https://gkv0b8co9ov.typeform.com/to/hOY55g4a
Diese Folge ist besonders für die, deren körperliche Beschwerden starke Emotionen auslösen. Weil diese Gefühle die Lage noch verschlimmern und die Heilung eklatant behindern können, ist es wichtig, ihnen nicht die Führung zu überlassen. Als ehemalige Dramaqueen hat Alexandra Stross wirkungsvolle Strategien entwickelt, wie das gelingt. Denn Gelassenheit kann man lernen – auch im Umgang mit Symptomen.
Viele Beschwerden können durch Entgiften gelindert werden, weil sie unter anderem durch Übersäuerung oder Ablagerung von Schlacken entstanden sind. Bei unserer Lebensweise schafft es der Körper oft nicht, alle Stoffe auszuscheiden, die er nicht mehr braucht. Welche Beschwerden dich sehr gezielt darauf hinweisen, dass es eine Reinigung von innen eine richtig gute Idee für dich wäre, das hörst du in dieser Folge. Und wenn du anschließend gleich in die Umsetzung gehen möchtest, erfährst du in meiner kostenlosen Webinaraufzeichnung „Easy Detox“ in nur einer Stunde alles, was du über selbstständiges Entgiften wirklich wissen musst.
Was, wenn wichtige Aspekte von dem, was wir über Gesundheit und Krankheit zu wissen glauben, ganz anders sind? Und was, wenn der verbreitete Glaube der Heilung und der Gesundheit nicht förderlich ist?
Alexandra Stross bietet in dieser Folge ermutigende Perspektiven, die erstaunlich logisch sind. Hör unbedingt rein, aber Achtung: Es könnte dein Leben gravierend verändern.
Immer mehr Menschen sind monatelang krankgeschrieben und finden trotzdem nicht zurück in ihre Kraft. Die Betroffenen verzweifeln und müssen oft sogar um ihre Existenz fürchten. Tatsächlich kann es aber für jeden auch sehr leicht möglich sein, sich nicht nur innerhalb kurzer Zeit die volle Leistungsfähigkeit wieder zu holen, sondern auch ganz sicher sein zu können, etwas Ähnliches nicht noch einmal erleben zu müssen. Hör unbedingt rein, wenn du selbst unter chronischer Energielosigkeit leidest oder einer deiner Lieben.
Wer dem klassischen System nicht mehr zu 100 Prozent vertraut und seine eigenen Wege gehen möchte, stößt oft schnell an seine Grenzen. Immer wieder tauchen Zweifel und Unsicherheiten auf, bisweilen wird vom Umfeld sogar Druck ausgeübt. Und trotzdem macht es absolut Sinn, im wichtigsten Lebensthema überhaupt genau das zu tun, was für einen selbst absolut stimmig ist. In dieser Folge sage ich dir, wie dir das bedeutend leichter fällt.