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#014 Warum Gesundheit als Ziel zu haben ein großer Fehler ist

#014 Warum Gesundheit als Ziel zu haben ein großer Fehler ist

19m 19s

Viele meiner Klienten mit chronischen Beschwerden antworten auf die Frage, was sie erreichen wollen: Ich will einfach wieder gesund werden. Was sie erleben ist jedoch, dass sie damit teilweise seit Jahren auf der Stelle treten. Ein völlig logischer Zusammenhang, den du unbedingt kennen solltest. Außerdem verrate ich dir natürlich, was richtig gute Ziele sind, die das Gesundwerden tatsächlich fördern.
Den erwähnten Fragebogen findest du auf meiner Seite: https://alexandrastross.de/

#013 Du kannst mit deinem Körper reden

#013 Du kannst mit deinem Körper reden

24m 51s

Wenn du mit deinem Körper sprichst, brauchst du keine Symptome, denn Symptome sind nur das Notfall-Kommunikationsprogramm, weil der Körper mit seinen anderen Hinweisen nicht zu dir durchgedrungen ist.
Du solltest spätestens dann damit beginnen, wenn die Beschwerden schon da sind, im Optimalfall aber natürlich schon vorher. Wie's gelingt, hörst du in dieser Folge.

#011 Frühlingsthema Allergie – So kommst du gut durch die Pollenzeit

#011 Frühlingsthema Allergie – So kommst du gut durch die Pollenzeit

18m 28s

Was steckt körperlich dahinter, wenn der Körper mit Allergien auf an sich völlig harmlose Dinge reagiert und was für geistig-seelische Konflikte können vorhanden sein? Wenn du das weißt, weißt du gleichzeitig, wo du ansetzen kannst, um ohne triefende Nase und juckende Augen durch den Frühling zu kommen.
Du interessierst dich für das Entgiften, für Symptomdeutung und andere Themen, die dir helfen, chronische Beschwerden hinter dir zu lassen und wünschst dir vor allem jemanden, der deine Fragen kompetent beantwortet, wenn du dir unsicher bist? Dann schau dir meine Community an.

#010 So wird die Angst rund um die Beschwerden leichter

#010 So wird die Angst rund um die Beschwerden leichter

16m 51s

Fast alle Beschwerden sind von Angst begleitet, die alles noch schlimmer macht. Sie verstärkt die Symptome und ist bisweilen an sich schon fast unaushaltbar. Wo kommt sie her, wie trägst du dazu bei, dass sie so präsent ist und wo kannst du ansetzen, um sie nicht mehr zu brauchen. Das alles klären wir in dieser Folge.

#009 Warum viele Therapien fehlschlagen

#009 Warum viele Therapien fehlschlagen

20m 37s

In dieser Folge erfährt du nicht nur, warum gerade bei chronischen Beschwerden viele Therapien nicht das gewünschte Ergebnis bringen, sondern auch, was du tun musst, damit du dir sicher sein kannst, am Ende gesund zu sein.Die gute Nachricht: Nichts, was du nicht sowieso tun solltest.

#008 Den Heilungsweg genießen - Wie soll das gehen?

#008 Den Heilungsweg genießen - Wie soll das gehen?

21m 1s

Du wirst umso schneller gesund, je besser es dir auf dem Weg dorthin geht, weil nichts so unmittelbar deinen Körper beeinflusst wie deine Gefühle. Doch leichter gesagt als getan, oder? Deshalb gebe ich dir in dieser Folge ein paar Hintergrundinfos und Übungsansätze, die dich enorm motivieren werden, deine Gefühle jetzt sofort aktiv zu beeinflussen und dadurch die Heilung deines Körpers zu beschleunigen.

#007 Hör' auf, nach der Ursache für deine Beschwerden zu suchen!

#007 Hör' auf, nach der Ursache für deine Beschwerden zu suchen!

20m 33s

Jede Krankheit hat viele Ursachen. So gibt es in jedem Leben etliche unschöne Erlebnisse, die zu Konflikten geführt und dazu beigetragen haben können, dass Symptome entstanden sind. Doch muss man diese Ursachen alle finden? Und wenn ja, was dann? Die gute Nachricht ist: Es reicht völlig aus, den Zweck zu finden, der in der Gegenwart liegt und recht leicht von jedem selbst gedeutet werden kann. Hör einfach rein und wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, melde dich zu meinem viertägigen kostenlosen Live-Event, der Body University an, die zwischen 6. und 9. Februar stattfindet. Anschließend gibt es die Aufzeichnung...

#006 Mit Babyschritten zum Gesundheits-Erfolg

#006 Mit Babyschritten zum Gesundheits-Erfolg

20m 30s

In dieser Folge hörst du, wie du beim Umsetzen deiner Gesundheits-Vorhaben nie wieder Probleme mit dem Durchhalten haben wirst und den größten Fehler vermeidest, mit dem sich ganz viele davon abhalten, ihre Ziele zu erreichen. Ab jetzt ist keine Frage mehr, ob du bei deinem Gesundheitsziel ankommst, sondern höchstens noch, wann genau du ankommst, und das spielt keine allzu große Rolle.

#005 Gute Entscheidungen für die Gesundheit treffen

#005 Gute Entscheidungen für die Gesundheit treffen

16m 53s

Soll ich das Medikament nehmen oder nicht? Soll ich diese Therapie machen oder ist es hinausgeworfenes Geld? Kann ich das essen oder vertrage ich es nicht? Rund um deine Gesundheit gibt es immer wieder Entscheidungen zu treffen, die dich ganz schön belasten können. Um so mehr, je schwieriger die Ausgangssituation, in der du dich befindest. Deswegen erfährst du in dieser Folge, wie sich künftig jede deiner Entscheidungen als gut herausstellt.